治疗失眠有什么仪器效果好?安思定怎么样,好像用的人比较多

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，，治疗失眠，安思定睡眠仪，进口的，对睡眠有一定的改善作用。
建议平时注意休息，不可过度劳累，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，适当放松一下，希望对你有所帮助。