治疗失眠有什么仪器比较好,安思定怎么样啊

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，，目前睡眠治疗仪，有安思定睡眠仪。是美国进口的。对睡眠有一定改善作用。
建议平时注意休息，不可过度劳累，睡前喝杯牛奶。泡泡脚有利于睡眠，适当运动一下，晒晒太阳，希望您早日康复。