问题描述： 我很少锻炼,基本上每天都是坐着,偶尔会晨跑锻炼或者瑜伽,每次练瑜伽的时候脚用力伸直脚板就会抽筋,还有手指比如指一样东西停留久了就会抽筋,有时挨着的三根手指也会抽,就像羊癫疯一样,
您好，身体经常性容易抽筋考虑是缺钙或者是缺乏锻炼引起的。建议您可以到医院检查一下微量元素水平，确定是否缺钙然后进行补充，平时注意适度锻炼身体。
