你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是缺钙引起的。
建议，平时应多吃绿叶蔬菜和水果，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，及时补钙，如迪巧或是钙尔奇等，慢慢改善，祝您健康。
以上是对“脚底板经常抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这个情况很有可能是因为生长的原因，或者缺钙引起的
建议，你这个情况应该去医院检查一下自己是否缺钙，应该进一步的补钙治疗比较好。
根据您的描述，你这情况，应该是脚底抽筋问题引起的情况。
你这情况，一般需要去医院看看，到底是什么情况，才好治疗，祝您早日健康快乐。