你好，根据你说的情况，建议你到医院骨科就诊，做个下肢肌电图，让医生看一下，才能明确诊断，进一步制定治疗方案，希望我的意见对你有帮助！
2019-01-02
这种情况一般需要进行神经系统的检查，查看是否存在神经痉挛的症状造成的
经期可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息限制剧烈的活动
问题描述： 大概有10年了,脚底板一直抖动,轻微的抽筋,也不疼,就是很不舒服,不管站着坐着躺着它自己都会抖动,
这种情况一般需要进行神经系统的检查，查看是否存在神经的损伤造成的
经期要注意配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息切记超负荷的劳累
你描述的是帕金森病，是位于中脑部黑质中细胞发生改变，多巴胺合成减少，抑制乙酰胆碱功能
则乙酰胆碱兴奋相对增强，两者失衡便出现震颤麻痹，治疗用左旋多巴，溴隐亭，或中药定振丸；头皮部植入脑起搏器电极，调节脑部电场频率
以上是对“脚底板无意识抖动抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！