你好，根据你的情况，考虑年龄比较年轻，应及时，正确健康的减肥。以免过度肥胖导致身体疾病发生。
学多注意体育锻炼。如，跑步，打羽毛球，游泳。饮食都要以清淡为主，多食蔬菜水果。是睾炎，高脂肪，油炸性食物。
好，减肥药物多少会对身体有影响的。科学健康减肥没有好办法的，只有通过适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果，少吃高脂高热量饮食，特别是晚上要多吃些蔬菜少吃主食。运动要循序渐进每天有氧运动40分钟以上。贵在坚持，一段时间后会有减肥效果。
以上是对“你好我是肥胖患，者我想减肥我就肚子大，大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
您好一般来说身体肥胖是因为内分泌失调或者是饮食不规律造成的
建议您平时注意少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，适当运动，可以做做仰卧起坐有助于减少腹部赘肉