问题描述: 肥胖我减肥,就是肚子大,我大腿也粗,屁股特别大看看怎么减肥呢
你好,,要想减肥,也就是通过控制饮食,身体锻炼来减肥。不要吃太多甜食和油腻的食物,以清淡饮食为主,最好吃饭之后能活动一下,平常加强身体锻炼。