男生太瘦想增肥23岁

wangwen 回答时间：2018-12-01

你好，根据你所描述的情况，要想增胖最好的就是合理的营养和适当的体育锻炼
这样才能增重，还好拥有好的身材，单纯的靠吃饭的增重，会导致肥胖，不健康，容易造成腹型肥胖

彭丽霞 回答时间：2018-12-01

你好，一般你这种情况建议多吃高蛋白的食物，平时多运动的。
对于这种症状，建议可以平时多吃高蛋白的食物比较合适的，平时建议可以多跑步运动比较好。
以上是对“男生太瘦想增肥23岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-12-01

你好，如果你一直是这样瘦，可能与脾胃消化吸收功能欠佳有关
你好，建议你可以吃中药调理，平时适当多吃健脾的山药南瓜大枣薏米等，三餐要规律，少吃辛辣生冷刺激，戒烟酒等，

廖元兴 回答时间：2018-12-01

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。
医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果