便秘的情况的原因，主要是由胃肠蠕动慢造成的，和平时上火都是有关系的，或者是吃辛辣食物引起的，要及时治疗观察。
减肥需要慢慢的调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的，便秘症状严重情况下，是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，要及时治疗。
问题描述： 太胖了,想减肥,尤其是肚子和大腿很胖,还老是便秘,怎么办啊/?
你好，是你缺乏锻炼运动引起的脂肪淤积造成肥胖症状
建议，你应禁忌油腻食物多吃蔬果，增加体育锻炼，这是最有效的减肥方法祝你心情愉快
以上是对“便秘怎么办怎么能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想减肥首先治疗便秘，多喝水，吃水果和新鲜蔬菜，少吃肉。
要想减肥，就要控制饮食，每日三餐要七分饱，吃完饭半个小时以后断粮四十分钟。不要吃零食。
便秘的情况的原因，主要是由胃肠蠕动慢造成的，和平时上火都是有关系的，或者是吃辛辣食物引起的，要及时治疗观察。
减肥需要慢慢的调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的，便秘症状严重情况下，是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，要及时治疗。