肠道蠕动无力引起便秘，节食减肥长期营养不均衡造成纤维摄入的减少而引起便秘还有女性在减肥的过程中，不吃米饭，而大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力。减肥中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，代偿会产生便秘，建议服用海之源螺旋藻片。使用者可产生饱食感，减少食量。螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、既能给人体提供生命活动所必须充足营养，还能调节人体内分泌紊乱，达到保持旺盛生命力情况下的减肥。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。
2017-10-23
问题描述：我特别的胖最近这段时间正在减肥,可是不知道怎么回事身体是瘦了不少,就是出现了便秘的症状,而且还挺严重的,所以想减肥之后便秘该怎么办?
你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
以上是对“减肥之后便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥的时候不能过度减肥，可以吃点谷类，豆类的食物，可减轻便秘症状，像是玉米片和燕麦片，或者其他含谷类多点的食物。建议人们减肥的时候一定要多注意多喝水。不要盲目的节食减肥。
2017-10-23肠道蠕动无力引起便秘，节食减肥长期营养不均衡造成纤维摄入的减少而引起便秘还有女性在减肥的过程中，不吃米饭，而大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力。减肥中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，代偿会产生便秘，建议服用海之源螺旋藻片。使用者可产生饱食感，减少食量。螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、既能给人体提供生命活动所必须充足营养，还能调节人体内分泌紊乱，达到保持旺盛生命力情况下的减肥。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。
2017-10-23