问题描述：女人都希望有一个好的身材吧,我也不例外,所以发现自己胖了之后我就开始减肥,减肥方式挺健康的,但是在减肥期间竟然便秘了,二三天才拉一次,
你好，建议停止服用减肥药，饮食要规律化，不要为了减肥而生活，可以服用肠道益生菌调节肠道功能.建议进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多运动，多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以帮助的
2017-12-02你好，如果是节食减肥一般是有可能产生便秘的，食物比较少，在肠道中无法成型，这样就不能够刺激直肠感受器，产生便意这样时而久之就会产生便秘。减肥期间要防止便秘可以吃蔬菜的，平时多吃一点蔬菜，晚上喝一点粥，最好是五谷粥，平时多喝水
2017-12-02
