大腿粗,小腿原来蛮细,现在也粗了

2016-12-30 女 | 14岁

问题描述：大腿粗,小腿原来蛮细,现在也粗了

回答（1）

张瑶 回答时间：2016-12-30

需要美腿是需要平时在活动当中锻炼的,比如上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,这样可以锻炼小腿线条,散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼,简单的说就是充满活力的走路,经过锻炼会有个苗条的身材哦!

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。