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17岁的女生想长高有什么办法吗?

2018-11-30 女 | 17岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好!身高百分之七十取决于遗传,百分之三十源于后天,所以你的情况不好说还能长多少。
建议,保证充足睡眠,每天坚持锻炼,尤其是跳跃运动,多跳跳绳,补充各种营养。

2018-11-30
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

您好,身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素。
您好,要有充足的睡眠,这样才能保证生长激素得到充分的分泌才能加快发育,经常做运动,尤其是篮球、跑步这些能明显给予骨骼压力和摩擦力的运动也能刺激骨骼生长,还是要有充足的营养,建议你服用含钙质较高的牛奶和其他食品。

2018-11-30
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