问题描述： 遇事紧张,不爱交际,与人交往时总感觉有人在注视着我,有时总是害怕自己会出洋相,被人笑话,紧张时好像自己控制不住了自己,
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
你好，，可能由于人到中年，工作及家庭生活不理想，不自信导致。你好，建议不必考虑太多，做好自己份内的事情，保持心态平和稳定，不要与别人攀比，大家都很忙，没有多少人会注意你，希望对你有帮助。
