问题描述： 怕冷也怕热,手心脚心出汗,舌苔白,头蒙,老是耳鸣,睡眠质量差,梦多,有遗精现象,冬天小腿暖不热,脸色发白,脸颊潮红,有点尿频,喝完水没多长时间就想尿尿,
你好，你的情况来看怕冷也怕热，手心脚心出汗，舌苔白，头蒙，经常耳鸣，睡眠质量差，梦多。有遗精现象，你是肾阴虚引起。
我建议你到正规中医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
从中医角度讲，多考虑是肾阴阳两虚引起的，伴有头蒙，经常耳鸣，睡眠质量差，梦多、遗精等症状。
建议您通过肾功能、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“不知道自己肾阴虚还是阳虚，请问吃什么药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况有可能是阴阳两虚或者是寒热错杂的问题。发病与您的身体素质有关，与疲劳、熬夜、情绪、饮食习惯也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如肾气丸、乌梅丸等加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，生活要有规律，起居有常。避免手淫，避免憋尿。避免久坐。
你这种情况，我在临床上遇到很多例子！年轻人，多是有不良习惯造成的。手心脚心出汗，耳鸣，睡眠差，脸色潮红这是肾阴虚，怕冷，舌苔白，尿频，这是有些肾阳虚的表现。你这可能尿道有些炎症。你这建议，找当地中医开方子调理，中成药的话建议你服用桂附地黄丸，并且多锻炼，戒掉不良习惯
2018-11-30
