时常熬夜到两三点睡，然后这两天开始晚上睡不着，每天吃完午饭就想睡觉，但也只能睡三到四个小时，身上经常出汗等等症状，有可能与植物神经功能紊乱有关。
改善这种情况首先建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动放松放松身心，没什么别的症状只是这种情况应当会改善。
问题描述： 前一段时间时常熬夜到两三点睡,然后这两天开始晚上睡不着,每天吃完午饭就想睡觉,但也只能睡三到四个小时,身上老是出汗
你好有可能是因为肾虚，心肾不交等等因素导致的。和长期熬夜饮食辛辣，或者手淫性生活较为频繁，等等都有关。
你需要考虑使用交泰丸六味地黄丸来调节一下。平时尽量保持，正常的作息时间。饮食上多吃一些枸杞山药等食物。不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“失眠，出汗每天只能睡四个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题，考虑是中医的素体阴虚内热、扰动心神，引起的失眠失眠症状？
我建议你吃汤药治疗，可以用：滋阴安神。
玄参、生地、百合、莲子蕊、知母、黄柏、酸枣仁、龙骨、牡蛎、远志、栀子（捣碎）、地骨皮、青蒿、柏子仁、龙骨、牡蛎、合欢花、珍珠母、栀子（捣碎）、玉竹、黄精、天花粉。
你找中医，就用这些加减治疗。
时常熬夜到两三点睡，然后这两天开始晚上睡不着，每天吃完午饭就想睡觉，但也只能睡三到四个小时，身上经常出汗等等症状，有可能与植物神经功能紊乱有关。
改善这种情况首先建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动放松放松身心，没什么别的症状只是这种情况应当会改善。