您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好首先可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
平时需要常吃一些补肾食品若长时间未缓解应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的；
问题描述： 失眠多梦白天腰酸背痛胸口闷痛整夜睡眠低于四个小时,现在吃安眠药和抗抑郁药
你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于中度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
不能面诊，建议就诊，完善检查，查明病因，对症治疗。
不能面诊，建议就诊，完善检查，查明病因，对症治疗。
以上是对“失眠多梦腰酸背痛每天晚上只能睡三四个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！