你好，你这种情况建议去咨询一下心理医生，这种情况是长期心理压力过大所导致的。
见你出去旅游一下，放松放松心情，平时参加一些户外的有氧运动，多与人沟通
中医诊断考虑为心阴亏虚引起的神经衰弱，心主藏神，心主血，阴虚生内热，热则气胀，气滞血瘀，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起的。
可选用中成药柏子养心丸配用天王补心丹调理，滋补心阴，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。
问题描述： 最近心里经常觉得很郁闷,呆在自己店里太无聊了,再加上和男朋友刚分手半个月,脑子很乱经常想一些有的没的,然后感觉自己说话不经过大脑,说完之后……在想自己都说了什么,我就在想自己以前不会说这些话的,做的事有时候感觉自己很莫名其妙,最近也在减肥心里有点压抑,还有生意也不好心里也有压力,不是心里出现问题了
你好需要咨询的问题，你是有点心理问题应该是有点抑郁症的倾向，建议，应该调节好自己的心态，如果症状严重应该考虑用药治疗
2018-11-30你这是叠加性的压力，导致出现了一些抑郁情绪，对这个情况你得及时的调整一下了，最好是约自己其他的朋友交流沟通一下，多出去活动活动，给自己放个假，也可以结合服用舒肝解郁胶囊调理一下。
以上是对“脑子很乱，最近都不知道自己在想什么，然后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！