从你说的情况看，多是精神有点问题啊，应该看一看心理医生啊
你好，建议你放松思想，看一看心理医生吧，让心理医生开导开导你吧
你好，你这可能是由于最近压力过大或者还有环境影响的，
尽量还是应该多跟朋友一起，同时也可以出去玩玩，放松心情，
问题描述： 我很自以为是,又很自卑,害怕别人不喜欢自己,又不喜欢跟别人说话,这样差不多持续一年了
你好，需要多交朋友和她们交流，建立自己的信心，多发现自己的优点。
如果很矛盾，自己不能排解的话，可以做下心理治疗。
你有些过于在意别人对你的看法，所以“活”的很累。
学会放松自己，做自己喜欢的事情，不在意别人对自己的看法，但是要养成主动与别人打招呼的好习惯，逐渐会性格开朗。
以上是对“感觉自己很矛盾，都不知道脑子在想什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！