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身高发育正常吗?失眠对身高发育有

2018-11-30 女 | 18岁
回答(6)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,要想长高就应多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议,你去当地医院拍个骨头片子看看吧,如果骨垢线没有闭合的话,是有可能长高的。

2018-11-30
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你的身高应该和遗传有关系,因为你的父母个子就不高所以导致你的个子也不高,
当然睡眠不足也影响长个的,所以得想办法保证睡眠充足才行,建议你以后避免熬夜劳累,注意饮食营养。

2018-11-30
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你的身高还是符合的,但是也可以更高一些。建议你积极的调整睡眠及运动。
一般失眠,或熬夜,不利于大脑发育及身体的代谢。
所以会出现,影响身高的情况。
规律的起居,及适当的锻炼,会改善身高。
你目前身高还会增加的,需要你积极的锻炼,如游泳等。可以改善身高。

2018-11-30
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

您好,您的身高的话也算是比较正常的,但是稍微有点矮。
您可以去医院检查一下骨龄,这样的话可以更能确定您还能长多高,平常的时候也要多锻炼。
以上是对“我的身高发育正常吗?失眠对我的身高发育有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-30
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你这样的身高于点低,应注意合理的锻炼身体保养气血很重要,注意合理的饮食的均衡性饮食清淡
失眠饮食的不均衡应有一定的影响的,应该注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物合理的保养,适当的补钙,保证睡眠对健康有一定的影响

2018-11-30
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,,做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱,可以服用健脑补肾丸
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。

2018-11-30
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