失眠会不会对智力发育造成影响?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，感谢你的提问。长时间的失眠会导致患者记忆力下降，对青春期智力发育是有一定影响的，需要引起足够的重视。首先要清楚患者失眠的原因，一般而言，这个阶段失眠的患者主要是因为学习压力大所致，需要及时舒缓释放压力，注意劳逸结合。