一般情况下，对于失眠有一定效果，有的患者效果明显，改善了睡眠，有的患者效果一般。
也可以试试仪器治疗，一部分患者效果不错，有的患者效果一般。注意休息饮食起居，调节情绪，疏导心理压力。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。
褪黑色素和失眠治疗仪，都可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少。
以上是对“褪黑素能治失眠吗？有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，失眠的原因有压力大、神经衰弱、营养不良等。不主张用这个药物治疗。
建议：你每天锻炼一小时，同时喝点安神补脑液，睡觉前喝点热牛奶就行了，避免压力过大，保持心情愉快，不要用其他的药物治疗。
这个情况褪黑素是有一定的帮助睡眠的作用，现在很多种保健品里面含有，
但是这种保健品虽然有一定的帮助睡眠的作用，但是不是像宣传的那么好的，仪器不能治疗失眠，