问题描述： 我身高185体重140每天有固定的骑车运动三十多公里除了这个运动还有别的运动打羽毛球篮球滑板跑步前几天我体重达到了147148左右这几天骑车骑的远吃的东西少不规律两天瘦了10斤是不是身体缺点什么
张慧芝
回答时间：2018-11-29
这么运动，运动量比较大，不会发胖的啊。这就是一套减肥过程，饮食上加强，多吃鱼虾蛋奶，肉类也可以的！
这么运动，运动量比较大，不会发胖的啊。这就是一套减肥过程，饮食上加强，多吃鱼虾蛋奶，肉类也可以的！
张月玲
回答时间：2018-11-29
你好，这种情况主要还是和你进食太少，剧烈运动等刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压，多休息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，肉类，坚果等食物调理身体。