如何增肥,长肉?

熊平安 回答时间：2018-11-01

靠吃药增肥对身体是不好的，如果无身体不适不要吃药增肥。
建议您平时多参加体育锻炼，练的肌肉发达才是健康的增肥。
以上是对“请问如何增肥，长肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-01

你好，不要吃任何药物增肥，里面应该都有激素，对身体是不利的。
建议，生活规律，不要熬夜，增加运动量。可以多吃一些开胃的食物。主要是食补。

廖元兴 回答时间：2018-11-01

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。