坚持每天乳房按摩！促进局部血液循环，刺激雌激素的分泌！促进发育
平时选择适合自己的的文胸，不要过紧！避免用力挤压乳房！每天锻炼扩胸运动，推墙运动，仰卧推胸运动等等！宜饭后一小时以后做，每周坚持二到三次！洗澡时还可以用冷热水交替冲洗提高张力，促进血液循环！
丰胸方法有很多，食补和运动类的效果很慢，长期坚持也不一定能看到效果
手术丰胸的效果见效最快，自体脂肪丰胸最好的，没有副作用，被美容界称为绿色丰胸。
问题描述： 胸部有问题该怎么办?平常丰胸的方法有哪些呢?啊~快疯了
你好，常对胸部进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强。促进乳房血液循环，让乳房组织得到很好的发育。长期坚持按摩不仅能使乳房更加丰满坚挺，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
当然，按摩时配合波斯丽尔才能达到更好的丰胸效果。波斯丽尔中的营养成分经按摩后可被乳房全面吸收，深度改善改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，刺激乳房发育变大。每天只需简单的按摩就能让你的胸部在不知不觉中变坚挺。
以上是对“什么丰胸方法最有效果，有没有成功的姐妹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好坚持每天乳房按摩！促进局部血液循环，刺激雌激素的分泌！促进发育
平时可以做一些加强胸廓,背部和全身负荷的体育锻炼,如游泳，划船等等，还有一些简易的丰胸操！也可以选择适合的丰胸产品！祝好