您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好，也可以配合按摩治疗。
建议您可以用丰胸乳按摩治疗，再配合加强胸大肌的锻炼比如扩胸运动和举杠铃的运动。
你好，，你可以采用自体脂肪丰胸，或者按摩胸部促进发育。
自体脂肪丰胸就是在局部脂肪堆积部位抽取脂肪注入到乳房内，安全有效，每天坚持按摩胸部，做扩胸运动及伸展运动。
问题描述： 胸部问题真的让我很头疼,生活中有什么方法可以帮我解决这些胸部困扰呢,请大家给我推荐一种方法
你好，你这种情况在女性中比较常见，大多数产后妈妈都会遇到此类困扰，可通过有效的丰胸方法，改善胸部情况。
丰胸方法提倡安全健康，一般来讲，口服好过开刀，外用好过口服，选用植物成分的外用美乳霜是比较健康的丰胸方法。美乳霜可选用植物成分的波斯丽尔，这款产品在其效果、口碑、安全等方面远远领先于其它同类产品，上百万女性亲身验证了其丰胸效果，可以详细了解下。
你好。你平时可以多按摩乳房。可以有助于乳房坚挺发育
建议你平时，尽量穿塑形的内衣，长期坚持多吃木瓜。对丰胸也有一定帮助的。
以上是对“产后丰胸有效方法，有没有成功的姐妹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！