提高精子质量需要怎么做

王涛 回答时间：2018-11-29

您好，导致男性精子质量的原因还是很多的，建议不要自己盲目治疗，在正规医院专家的指导下治疗，并积极检查，放松心情

张莉莉 回答时间：2018-11-29

长期手淫和抽烟喝酒是引起精液质量不好最常见的病因的，要是有这些不良习惯戒了就会好很多的
另外温馨提示，检查精液常规最好禁欲5天去检查更准确，另外精囊炎也附睾炎都可以引起精液质量不好的，最好能检查前列腺液常规，前列腺炎治好了，也会好些的

王志强 回答时间：2018-11-29

您好，辐射以及饮食缺乏营养压力过大等都会引起精子质量差以及活力不高的
您好，可以选择服用一些生精胶囊以及五子衍宗丸等可以提高的，适当的多吃一些含锌的食物比较好
以上是对“提高精子质量需要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-29

精子质量不好的原因较多，表现也不一样，如精子数量少，或精子质量差，活力不足或液化时间久等都是异常的表现
而通常要结合检查结果来明确原因，再针对病因进行纠正，而具体需要按医生建议进行治疗处理，平时不进行泡温泉，不穿紧身内裤，不接触辐射物等

彭丽霞 回答时间：2018-11-29

你好，建议平时尽量规律作息生活饮食，清淡饮食，少吃辛辣食物。
不要去喝酒，抽烟，吃药等，多吃点新鲜的蔬菜水果，适当运动，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。