有效提高精子质量要怎么做?

高锡云 回答时间：2018-10-19

你好，备孕过程中，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，效果更有保证，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。祝你好孕！

wangwen 回答时间：2018-10-19

提高精子质量，需要注意生活方式，不要熬夜注意休息，不要抽烟喝酒，
同时可以吃中成药调理体质，人参健脾丸，五子衍宗丸，可以一起吃，多吃一段时间，同时需要节制性生活
目前检查过精液吗，质量如何