问题描述： 高龄备孕,备孕的时候日当中要注意些什么好呢?
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力
高龄男性的生殖细胞精子的活力会有下降,而且很容易感染生殖泌尿系统的炎症,建议检查清楚后再备孕
