偏寒体质可以吃红豆薏仁莲子粥吗?

熊平安 回答时间：2018-11-28

你好，根据上面的描述，红豆薏仁莲子粥主要是健脾胃祛湿的，早上吃是可以的，但是对于纠正偏寒的体质不是对症的。
偏寒的体质建议你平时煲汤是可以放些黄芪党参枸杞即可，调理全身阳气，达到驱寒的目的，同时也要适当运动，加速气血的运行，增强体质。