湿寒体制,可以吃红豆薏仁芡实粥么?

黄文飞 回答时间：2019-08-27

你好：从你的描述看，你确定你是寒湿体质的话，可以吃些，但薏米仁要用炒过得
或者熬粥的时候加些生姜，因为薏米仁健脾利湿很好就是有些偏凉性，炒过或者加些生姜就会中和了其凉性

张慧芝 回答时间：2019-08-27

你好，这种情况可以服用红豆薏米芡实粥的，建议配合艾灸治疗，效果更好一些。治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。