根据你所描述的症状。你的情况是不能空腹的去参加你的考试。
运动的时候不能吃的太饱，最好吃点能量高的，比如鸡蛋，还有牛奶就可以，不可以吃的太撑。
您好，早晨是一天活力的源泉，早餐要的是质量而不是数量
建议正常吃饭就行，不用专门补充，主要是蛋白累类，比如蛋类及牛奶，还有主食面包或者是馒头，粥及水果可以适量
问题描述： 我明天上午体育中考,想,明天早晨能不能喝牛奶或酸奶?然后早饭应该吃些什么?
你好，这样的情况下你喝牛奶之类当然是不会影响到你的考试的不需要紧张的。
注意营养要充足一些尤其适当蛋白质补充好是比较帮助提高体力的。如牛奶酸奶都可以。鸡蛋也最好要有。适当主食
你好，看，你这个可以先吃些有营养的，然后再和奶吧
你好，鉴于你具体情况看，你这个可以先不要过于紧张。和平时一样就可以了。祝您考个好成绩
以上是对“明天上午9点体育中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！