滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多。
一般可采用激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，结合中医针灸，电疗，热疗可以取得满意的疗效。
问题描述： 半年前因为运动两个膝盖滑膜炎而且不时的伴有腿部肌肉抽搐的疼痛很频繁但是是小面积多集中于小腿部位半个月前训练扭到腰现在还是在疼明天要中考体育有什么办法能缓解我例假刚好明天来
合理的系统化的训练才能既有成绩也不容易伤到身体。双膝关节炎症现在还肿胀么，腰扭伤也需要好好休息。
如果中考体育必须要考的话可以暂时用些消炎镇痛类药物治疗，考完试之后应该是好好考虑下怎么训练吧
以上是对“骨膜炎明天体育中考加试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这种问题应该是一种骨骼类的疾病，对种种问题的处理，主要是内服外用药物去治疗！
我觉得你现在没有任何办法可以解决你所提出的要求，因为没有一种办法有这么快的疗效！
滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多。
一般可采用激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，结合中医针灸，电疗，热疗可以取得满意的疗效。