身高165的标准体重是60公斤，标准体重上下波动10%都是正常的，你体重59公斤，不需要减肥。
注意适当运动，饮食要有规律，并注意营养的均衡，晚上8点以后不要吃东西。调理好睡眠，保持心情舒畅，身体会比较健康的。
您好，根据您的身高体重，在正常范围，可以不用刻意去减肥。
如果您想控制一下体重的话，建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
问题描述： 我还需要减肥吗?减肥,怎么样减最好呢!?请给我点见意吧!
你好，看，你的标准体重是诗65公斤，你目前是正常的。
你好，鉴于你的具体情况看，你这个需要减肥，但可以适量的活动有助于锻炼肌肉。
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动。
以上是对“女身高165体重59公斤需要减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！