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我身高165体重170想减肥

2018-10-18 女 | 20岁
回答(1)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1817

您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

2018-10-18
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