为什么跑完步以后大腿疼小腿却不疼?

2018-11-27 女 | 21岁

问题描述：为什么我跑完步以后大腿疼而小腿却不疼?是不是跑步的方式错了?我跑步主要是为了减肥,但听说跑步以后腿会变粗,那还能跑吗?

回答（2）

何伟文 回答时间：2018-11-27

亲，你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，如果您跑完步以后大腿疼，小腿不疼，可能是粘在跑步的时候用力在大腿上应该在跑步之前做好肌肉放松准备

张瑶 回答时间：2018-11-27

这个正常的，大腿那边更受力，跟跑步的方式也有关系，运动强度不能太大，平时多注意休息
没事的，想减肥的话就是要加强运动，但是饮食还是要注意营养的，只是合理饮食

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