问题描述： 备孕技巧,备孕的时候该怎么做比较好的呢?
一般正常的来说叶酸片是给女性备孕期间吃的,男性改善提高精子质量,锌元素是男性身体里不可以缺少的一种重要元素,锌可以促进男性精子生成,提高精子活力,改善前列腺炎的作用,日常饮食可以多吃点动物的肝脏,廋肉,海鲜等含锌高的食物
首先的药物你的身体健康,精子的质量是不是好,精子质量不好,就口服一些提高精子质量
