问题描述： 因为上大专,离开家乡来唐山上学,去年开始因为一些同学中的误会搞的我很难受有一种被全班孤立的感觉,（特别想回到高中的时候同学们关系都特别好）,感觉那件事对我影响挺大,一遇到事我就想不开难受,改变这种状态,却怎么办,觉得没有能力改变解决问题,也不知道自己未来就业能干什么,对未来的一切很迷茫,心情特别低落,动不动就难过流泪,以前我不是这样的,每天都很开心,而且现在睡眠质量不好,不管多晚睡经常早上六点多自己就醒了,起来又觉得没睡够很难受浑身乏力,刚刚做了测试还说轻度抑郁
有可能是由于处于青春期，对于社会猛的适应不良引起的出现剧烈情绪低落。
合理规划生活，合理安排时间，合理树立人生目标，逐渐每天进步一点点，忙起来，慢慢就好了。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
