你的情况一般是考虑前列腺炎引起的情况，一般与手淫或者性生活过度有关
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
问题描述： 今年20岁,手淫三四年了有时很频繁,还有熬夜的习惯!熬夜后再手淫的情况也有,现在明显感觉智力下降,后腰疼,脸色发黄灰暗长痘痘,无光泽,掉发头发干枯无光泽,精神萎靡,两眼无神,我戒手淫后要多久能恢复,去一般诊所就医行吗?
您好，看了您的叙述，您的情况首先要戒掉手淫，其次要改变生活习惯，不要熬夜。
建议您改变自己的生活习惯，不熬夜，作息规律，多进行户外活动，接受日光照射，营养饮食，慢慢您的症状就会缓解的。
以上是对“手淫过度导致脑力不足怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病
建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，饮食上注意营养的补充，多进食韭菜，杜蛎等食物，忌辛辣刺激性食物，必要时就医检查治疗
你的情况一般是考虑前列腺炎引起的情况，一般与手淫或者性生活过度有关
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等