什么时候喝牛奶还不长胖

张瑶 回答时间：2018-11-26

你好，身高与营养状况，遗传因素，体育锻炼等因素有关。
建议你保持足够的营养，多吃富含蛋白质类食品，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，适当的参加体育锻炼！

黄文飞 回答时间：2018-11-26

你好，建议平时尽量多加强运动，比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生长。
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等食物补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
以上是对“什么时候喝牛奶还不长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-26

身身高150cm高的生长和遗传有很大关系同时也和后天生长有关建议您做一下骨骺方面的检查看看是否闭合
您好身高的生长和遗传有很大关系同时也和后天生长有关建议您做一下骨骺方面的检查看看是否闭合平时饮食上多吃含蛋白较高的食物多运动

张莉莉 回答时间：2018-11-26

你好，这样的情况下高三1.5m考虑时间来说再长高的可能是不大的。因为已经
是过了自然增高的一个时间的。你可以去查下骨骺线确定下。如果是骨骺线闭合的情况下是不能再长高的。牛奶适当喝是不影响的不需要那么紧张。注意坚持锻炼即可。