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夏天快到了肚子上很多肉减肥真的很

2018-11-25 女 | 22岁
回答(4)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,醋泡香蕉是没有什么效果的,可以多运动有助于减肥,早上起来记得一定要喝一大杯温开水,养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
您好,坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品,多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

2018-11-25
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,建议不要老是往吃点什么或者涂抹点什么吃点什么药、节食之类方面去想减肥的。这些都是不靠谱的。减肥是肯定要付出努力的。
注意积极锻炼尤其建议HIIT运动效率比较高。然后注意饮食管理做好。保持规律的饮食,多吃青菜水果粗粮替代一定主食不要吃零食、宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。注意坚持。
以上是对“夏天快到了肚子上很多肉减肥真的很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-25
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

根据你所反应的目前情况来看,你的临床症状属于痰湿导致
中药的治疗的效果还是不错的,建议服用化痰药物~~服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物,注意休息。

2018-11-25
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好,肚子上有很多肉,想减肥,平时要多锻炼一下的,再一个不要久坐了。
顺前可以按摩一下腹部的,再一个少食多餐吧,每天坚持二小时锻炼时间,很快就瘦了。

2018-11-25
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