问题描述： 把宝宝生了后,肚子上就有很多肉,有什么方法能快速减掉,没生宝宝前也有,但很少
您好，生完宝宝以后肚子肉变得松弛会出现游泳圈，可以去参加瑜伽或者普拉提训练班，减脂效果还不错，平时配合饮食运动还会瘦回去的
您好，生完宝宝以后肚子肉变得松弛会出现游泳圈，可以去参加瑜伽或者普拉提训练班，减脂效果还不错，平时配合饮食运动还会瘦回去的
你好，这样的情况主要是有一个肥胖的情况。是要好好的做好计划积极减肥为好。不要乱用什么减肥药什么节食之类的。不靠谱而且可能损害健康的
注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食。重点还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
注意坚持。
