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肚子上很多肉夏天快到了想减肥

2018-11-25 女 | 22岁
回答(3)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

您好,曾经听说过醋泡香蕉的减肥方法,但是身边的朋友们说试过味道不怎样,效果不得而知。觉得香蕉泡醋吃这种减肥方法需要因人而异,如果本身胃不太好,患有胃炎或者胃溃疡的人本人觉得就不适合。
建议减少饮食的摄入,适当的运动,但是要增加一些蔬菜和水果的摄入,保证多种类,不要迷信任何减肥的药物。也不要偏信某一种食物。
以上是对“肚子上很多肉夏天快到了想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-25
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好。这些没有什么科学依据的。不一定有效果。减肥需要使用科学的方法。
减肥这个问题是不难的,只要坚持在饮食上加以注意,平时在多加运动锻炼辅助,重要是需要长期的坚持,才能够能够有效的减肥

2018-11-25
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。你所说的这种方法效果不确定,不建议使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。

2018-11-25
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