要减肥,我要减肥,我要减肥

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

减肥的话，每天的时候多注意一下运动的，不能吃药物减肥的
除了运动之后也是要控制好你自己的个人的饮食才行的，这样才可以更好的瘦下来的
以上是对“我想要减肥，我要减肥，我要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，根据你所描述的情况，你的身高170，体重160，考虑你应该体重已经超重。
建议你应该平时减少饮食摄入，加强体育锻炼，平时的运动，来加速体内脂肪的燃烧，来达到减肥的目的，重要的是坚持，只要坚持，就会有效果。