问题描述: 感觉自己晚上不想睡觉,一睡又不踏实总是醒,睡得不沉,一醒就要上厕所!怎么办
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,就会影响正常的睡眠质量,可以服用药物治疗,建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b1片,谷维素片,按说明服用,注意生活要规律,避免过度的熬夜,
这种情况的可能性原因有很多,其中心理因素多见,还有缺乏锻炼,体质弱等都有可能引起。这个并不能说明有什么疾病,平时多锻炼体质,均衡营养,保持愉悦心情有助于改善症状。