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总是睡不好,晚上失眠

2019-02-26 女 | 19岁
回答(3)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是失眠引起的症状。
建议你可以服用一些治疗失眠的药物,观察看看,也可以看看中医服用中药来治疗的,祝你健康。
以上是对“总是睡不好,晚上失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-26
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好!从中医学的理论上讲,认为女性是以血为本之体。从你所讲的症状表现与年龄及伴随的症状来看,可能多是与你的体质偏于贫血,导致心神不宁有关。
建议你可到医院做个血液化验与胃镜检查看看,有利找准病因来对症下药治疗,也可用中成药香砂养胃丸与柏子养心丸来共同调理试试。

2019-02-26
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.
睡前不宜思考问题或看书.避免紧张的脑力活动.多食牛奶.水果.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.另外.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.最好在水里加点醋

2019-02-26
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