您好，您的这种情况最好从生活习惯饮食习惯调理一下就会好的。
建议您平时保持心情愉快，作息时间规律，多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。坚持每天锻炼身体。
你好，平时月经期正常吗？月经量多吗？肚子疼吗？化验白带常规了吗？
这种情况最好是注意卫生，平时用温水洗洗，自己多揉揉肚子看看好点吗？不要吃辛辣的。
以上是对“便秘导致月经不调怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况当然一定是有点气血不足的原因的昵，还有阴道炎症的，
你最好是多运动，多喝水，服用当归养血高，还要吃强彤多维多矿颗粒，同时晚上睡前上双唑太栓就更好的
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，月经不调的人，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。