问题描述： 我身高162但我體重卻高達70公斤覺得體重實在太重,身邊的人跟爸媽都一直叫我減肥,所以想問問看除了運動之外還有什麼減肥方法1.除了運動之外的其他方法2.這身高應該要幾公斤才適中?
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过饮食调理您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，少食多餐，
