你好：腰痛，腰酸，肚子疼，胸胀等情况都是要来月经的表现，月经前后的一周内饮食上要清淡一些的。
辛辣刺激的食物忌口。多注意私处的卫生清洁。防止感染炎症和月经紊乱的发生。
你好，根据描述，你说的情况都是经前的表现
如果经前反应过重，则需要到医院进行一下检查，确定是否存在异常的情况，祝你健康
问题描述：想請問一下,女性除了脹奶之外,還有什麼其他月經的前兆,腰痛也算嗎?
您好，经前综合症包括头痛、乳房胀痛、盆腔痛、肠痉挛，低血糖症状等。
所以腰痛也算月经的前兆。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。
只要是来月经首先出现腰困、腰酸、乏力、以及肚子不舒服，心烦意乱现象。
只要是这样的症状一天比一天在增加也就是来月经了。在这个期间要注意卫生、注意保暖、避免受凉，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物
以上是对“月經前兆，除了脹奶之外還有什麼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！