根据你描述的情况在坐月子期间即使没有人照顾，自己也要好好照顾自己，在坐月子期间主要是不要受凉。
还有就是多休息，建议你多休息，和宝宝的作息一致，适当补充营养，不要着凉，这样身体才能恢复的好。
问题描述： 16年3月21号到现在一直都没有认真休息因为在外地只有一个人无人照顾
您好，根据您的描述来看，您这种情况应该是坐月子没有得到充足的休养以及营养
这样以后可能对身体有损害，会留下月子病，建议您还是多注意休息，另外多补充营养，
以上是对“坐月子什么东西都吃没有休息好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。坐月子也是很重要的。做不好容易落下病。
坐月子期间能休息就休息会，宝宝睡了你也睡会，如果有事忙宝宝哭一哭也很正常，注意看着就可以。
根据你描述的情况在坐月子期间即使没有人照顾，自己也要好好照顾自己，在坐月子期间主要是不要受凉。
还有就是多休息，建议你多休息，和宝宝的作息一致，适当补充营养，不要着凉，这样身体才能恢复的好。